Размер и формат Reels в Instagram

Для Reels нужно вертикальное видео 9:16 в 1080×1920. Перетащите ролик — он будет обрезан или вписан в 9:16, закодирован в H.264 + AAC и готов к загрузке, в том числе для TikTok и YouTube Shorts.

Файлы остаются на вашем устройстве. Ничего не загружается в интернет.

Параметры Instagram Reels

ПараметрЗначение
Соотношение сторон9:16 (вертикально)
Разрешение1080 × 1920 пикселей
Частота кадров30 fps (принимается 23–60)
Кодеквидео H.264, звук AAC, MP4 или MOV
Длительностьдо 3 минут
Публикации в ленте4:5 (1080 × 1350) — самый большой формат в ленте

Не размещайте текст и лица в нижних 20% и верхних 10% кадра — их закроют подпись, кнопки и имя профиля.

Почему Instagram портит качество видео

Instagram перекодирует всё, что вы загружаете. Если видео уже нужного размера, с подходящей частотой кадров и разумным битрейтом, на этом этапе оно теряет меньше. Хуже всего получается, если загрузить 4K HDR: Instagram сам уменьшает его и пересчитывает цвета.

Вписать или обрезать?

Для горизонтального видео выберите «Заполнить, обрезать края», чтобы заполнить экран (боковые части обрежутся), или «Вписать с полями», чтобы сохранить весь кадр. Это настраивается в разделе «Расширенные настройки» → «Видео».

Вопросы

Какого размера должны быть Reels в Instagram?

1080 × 1920 пикселей, 9:16. Видео меньшего размера растягивается, и картинка получается нечёткой.

Можно ли использовать один файл для TikTok и YouTube Shorts?

Да — во всех трёх используется 9:16 в 1080×1920 с H.264 и AAC.

Почему мои Reels размытые?

Обычно исходник в HDR, 4K или с очень высоким битрейтом, который Instagram сильно пережимает. Поможет предварительная конвертация в 1080p SDR.

Обновлено: 30/10/2026

Смотрите также