Størrelse og format for Instagram Reels

Reels krever stående video i 9:16 med 1080×1920. Slipp videoen din — den beskjæres eller tilpasses til 9:16, kodes som H.264 + AAC og er klar til opplasting, også for TikTok og YouTube Shorts.

Filene dine blir på enheten din. Ingenting lastes opp.

Spesifikasjoner for Instagram Reels

InnstillingVerdi
Sideforhold9:16 (stående)
Oppløsning1080 × 1920 px
Bildefrekvens30 fps (23–60 godtas)
KodekH.264-video, AAC-lyd, MP4 eller MOV
Lengdeopptil 3 minutter
Innlegg i feeden4:5 (1080 × 1350) vises størst i feeden

Hold tekst og ansikter unna de nederste 20 % og øverste 10 % — bildeteksten, knappene og profilnavnet dekker dem.

Derfor gjør Instagram videoen din uskarp

Instagram koder om alt du laster opp. En video som allerede har riktig størrelse, bildefrekvens og en fornuftig bitrate, kommer gjennom dette trinnet med mindre skade. Å laste opp en 4K HDR-video gir det dårligste resultatet: den skaleres ned og tonemappes hos Instagram.

Tilpasse eller beskjære?

For en liggende video velger du «Fyll, beskjær kantene» for å fylle skjermen (sidene kuttes), eller «Tilpass med kanter» for å beholde hele bildet. Endre det under Avanserte innstillinger → Video.

Vanlige spørsmål

Hvilken størrelse bør en Instagram Reel ha?

1080 × 1920 piksler, 9:16. Mindre videoer skaleres opp og ser myke ut.

Kan jeg bruke den samme filen til TikTok og YouTube Shorts?

Ja — alle tre bruker 9:16 med 1080×1920 og H.264 og AAC.

Hvorfor er Reel-en min uskarp?

Som regel en kilde i HDR, 4K eller med svært høy bitrate som Instagram koder kraftig om. Det hjelper å konvertere til 1080p SDR først.

Sist oppdatert: 30/10/2026

Se også