Storlek och format för Instagram Reels

Reels kräver stående video i 9:16 med 1080×1920. Släpp din video — den beskärs eller anpassas till 9:16, kodas som H.264 + AAC och är redo att laddas upp, även för TikTok och YouTube Shorts.

Dina filer stannar på din enhet. Inget laddas upp.

Specifikationer för Instagram Reels

InställningVärde
Bildformat9:16 (stående)
Upplösning1080 × 1920 px
Bildfrekvens30 fps (23–60 godtas)
KodekH.264-video, AAC-ljud, MP4 eller MOV
Längdupp till 3 minuter
Inlägg i flödet4:5 (1080 × 1350) tar mest plats i flödet

Håll text och ansikten utanför de nedre 20 % och övre 10 % — bildtext, knappar och profilnamn täcker dem.

Därför blir din video suddig på Instagram

Instagram kodar om allt du laddar upp. En video som redan har rätt storlek, bildfrekvens och en rimlig bithastighet klarar det steget med mindre skada. Uppladdning av en 4K HDR-video ger det sämsta resultatet: den skalas ned och tonmappas hos Instagram.

Anpassa eller beskära?

För en liggande video väljer du ”Fyll, beskär kanterna” för att fylla skärmen (sidorna klipps bort) eller ”Anpassa med kanter” för att behålla hela bilden. Ändra det under Avancerade inställningar → Video.

Vanliga frågor

Vilken storlek ska en Instagram Reel ha?

1080 × 1920 pixlar, 9:16. Mindre videor skalas upp och ser mjuka ut.

Kan jag använda samma fil för TikTok och YouTube Shorts?

Ja — alla tre använder 9:16 i 1080×1920 med H.264 och AAC.

Varför är min Reel suddig?

Oftast beror det på en HDR-källa, 4K eller en mycket hög bithastighet som Instagram kodar om hårt. Det hjälper att först konvertera till 1080p SDR.

Senast uppdaterad: 30/10/2026

Se även