Почему файлы MOV такие большие
MOV — контейнер QuickTime от Apple. Внутри обычно HEVC или H.264 с iPhone либо ProRes с камеры или записи экрана, а ProRes занимает около 1 ГБ в минуту. Камеры и телефоны пишут с высоким битрейтом, чтобы успевать сохранять в реальном времени; потом файл можно сильно сжать без видимых потерь.
MOV или MP4?
По умолчанию получается MP4: в нём то же видео, и он открывается в Windows, на Android и в браузерах без дополнительных программ. Если нужен MOV (для Final Cut или по требованиям агентства), выберите его в разделе «Расширенные настройки» → «Видео» → «Контейнер».
Насколько меньше?
- iPhone 4K 60 fps HEVC (≈ 400 МБ/мин) → MP4 1080p хорошего качества: ≈ 60–80 МБ/мин
- Запись экрана Mac (≈ 100–300 МБ/мин) → 10–20 МБ/мин, текст остаётся чётким
- ProRes 422 (≈ 1 ГБ/мин) → 50–100 МБ/мин
Пакетное сжатие папки с MOV
Перетащите целую папку — например, выгрузку из «Фото» или с SD-карты — и все MOV внутри будут сжаты по очереди. Всё, что не является видео, пропускается, а вложенные папки воссоздаются в папке результата. Добавлять новые видео можно, пока первые ещё сжимаются.
Записи экрана на Mac
Записи экрана macOS (Cmd+Shift+5) — это MOV в полном разрешении Retina, и несколько минут записи могут занимать 200 МБ. Если сжать их пресетом «Освободить место», текст обычно остаётся чётким до пикселя, а размер падает в десять раз. Для обучающих роликов хватит 30 fps; для сообщения в Discord или Slack используйте ползунок размера.
Вопросы
Можно ли сжать ProRes MOV?
Только если ваш браузер умеет декодировать ProRes, а большинство не умеет. Сначала экспортируйте в H.264 из редактора или используйте Final Cut / DaVinci Resolve.
Сохраняется ли дата съёмки?
Да — дата и место съёмки видео с iPhone сохраняются, поэтому в «Фото» и Google Фото они сортируются правильно.
Есть ли ограничение по размеру?
Нет. Файлы обрабатываются на вашем компьютере, поэтому подойдут даже MOV на несколько гигабайт.
Обновлено: 30/10/2026