Pourquoi les fichiers MOV sont si lourds
Le MOV est le conteneur QuickTime d’Apple. Il contient généralement du HEVC ou du H.264 d’iPhone, ou du ProRes de caméra ou d’enregistrement d’écran — et le ProRes prend environ 1 Go par minute. Caméras et téléphones enregistrent à des débits élevés pour pouvoir sauvegarder en temps réel : il reste beaucoup de marge pour compresser ensuite sans perte visible.
MOV ou MP4 ?
Le résultat est en MP4 par défaut : il contient la même vidéo et s’ouvre sous Windows, sur Android et dans les navigateurs sans logiciel supplémentaire. S’il vous faut du MOV (pour Final Cut ou le cahier des charges d’une agence), choisissez-le dans Réglages avancés → Vidéo → Conteneur.
Combien plus léger ?
- iPhone 4K 60 i/s HEVC (≈ 400 Mo/min) → MP4 1080p en bonne qualité : ≈ 60–80 Mo/min
- Enregistrement d’écran Mac (≈ 100–300 Mo/min) → 10–20 Mo/min, le texte reste net
- ProRes 422 (≈ 1 Go/min) → 50–100 Mo/min
Compresser en lot un dossier de MOV
Déposez un dossier entier — par exemple l’export de Photos ou une carte SD — et chaque MOV qu’il contient est compressé à son tour. Les fichiers qui ne sont pas des vidéos sont ignorés et les sous-dossiers sont recréés dans le dossier de sortie. Vous pouvez ajouter d’autres vidéos pendant que les premières sont en cours.
Enregistrements d’écran Mac
Les enregistrements d’écran de macOS (Cmd+Maj+5) sont des MOV à la pleine résolution Retina et peuvent atteindre 200 Mo en quelques minutes. Les compresser avec le préréglage « Libérer de l’espace » garde en général un texte net au pixel près, pour un dixième de la taille. Pour les tutoriels, 30 i/s suffisent ; pour un message Discord ou Slack, utilisez le curseur de taille.
Questions fréquentes
Puis-je compresser un MOV ProRes ?
Seulement si votre navigateur sait décoder le ProRes, ce qui n’est pas le cas de la plupart. Exportez d’abord en H.264 depuis votre logiciel de montage, ou utilisez Final Cut / DaVinci Resolve.
La date de tournage est-elle conservée ?
Oui — la date et le lieu des vidéos d’iPhone sont conservés : elles se trient correctement dans Photos et Google Photos.
Y a-t-il une limite de taille ?
Non. Les fichiers sont traités sur votre ordinateur : même les MOV de plusieurs gigaoctets passent.
Dernière mise à jour : 30/10/2026