Hvorfor MOV-filer er så store
MOV er Apples QuickTime-container. Indeni er der som regel HEVC eller H.264 fra en iPhone eller ProRes fra et kamera eller en skærmoptagelse — og ProRes fylder omkring 1 GB pr. minut. Kameraer og telefoner optager med høje bitrates for at kunne gemme i realtid; bagefter er der masser af plads til at komprimere uden synligt tab.
MOV eller MP4?
Resultatet er som standard MP4: den rummer den samme video og kan åbnes på Windows, Android og i browsere uden ekstra software. Hvis du har brug for MOV (til Final Cut eller et bureaus specifikation), kan du vælge det under Avancerede indstillinger → Video → Container.
Hvor meget mindre?
- iPhone 4K 60 fps HEVC (≈ 400 MB/min) → 1080p MP4 i god kvalitet: ≈ 60–80 MB/min
- Mac-skærmoptagelse (≈ 100–300 MB/min) → 10–20 MB/min, teksten forbliver skarp
- ProRes 422 (≈ 1 GB/min) → 50–100 MB/min
Komprimer en mappe med MOV-filer på én gang
Slip en hel mappe — f.eks. eksporten fra Fotos eller et SD-kort — og hver MOV indeni komprimeres efter tur. Filer, der ikke er video, springes over, og undermapper genskabes i outputmappen. Du kan tilføje flere videoer, mens de første stadig komprimeres.
Mac-skærmoptagelser
macOS-skærmoptagelser (Cmd+Shift+5) er MOV-filer i fuld Retina-opløsning og kan fylde 200 MB for nogle få minutter. Når du komprimerer dem med forudindstillingen “Frigør plads”, forbliver teksten som regel pixelskarp i en tiendedel af størrelsen. Til vejledninger er 30 fps rigeligt; til en besked på Discord eller Slack kan du bruge størrelsesskyderen.
Ofte stillede spørgsmål
Kan jeg komprimere en ProRes-MOV?
Kun hvis din browser kan afkode ProRes, hvilket de fleste ikke kan. Eksportér først til H.264 fra dit redigeringsprogram, eller brug Final Cut / DaVinci Resolve.
Bevarer den optagelsesdatoen?
Ja — dato og sted for iPhone-videoer bevares, så de sorteres korrekt i Fotos og Google Fotos.
Er der en størrelsesgrænse?
Nej. Filerne behandles på din computer, så selv MOV-filer på flere gigabyte virker.
Senest opdateret: 30/10/2026