Dlaczego pliki MOV są tak duże
MOV to kontener QuickTime od Apple. W środku jest zwykle HEVC lub H.264 z iPhone’a albo ProRes z kamery lub nagrania ekranu — a ProRes zajmuje około 1 GB na minutę. Aparaty i telefony nagrywają z wysokim bitrate, żeby zapisywać w czasie rzeczywistym; potem jest dużo miejsca na kompresję bez widocznej straty.
MOV czy MP4?
Domyślnie wynikiem jest MP4: zawiera to samo wideo i otwiera się w Windows, na Androidzie i w przeglądarkach bez dodatkowego oprogramowania. Jeśli potrzebujesz MOV (do Final Cut lub według specyfikacji agencji), wybierz go w Ustawieniach zaawansowanych → Wideo → Kontener.
O ile mniejsze?
- iPhone 4K 60 kl./s HEVC (≈ 400 MB/min) → MP4 1080p w dobrej jakości: ≈ 60–80 MB/min
- Nagranie ekranu Maca (≈ 100–300 MB/min) → 10–20 MB/min, tekst pozostaje ostry
- ProRes 422 (≈ 1 GB/min) → 50–100 MB/min
Kompresja całego folderu plików MOV
Upuść cały folder — na przykład eksport ze Zdjęć albo z karty SD — a każdy MOV w środku zostanie skompresowany po kolei. Pliki, które nie są wideo, są pomijane, a podfoldery odtwarzane w folderze wyjściowym. Możesz dodawać kolejne filmy, gdy pierwsze jeszcze się kompresują.
Nagrania ekranu z Maca
Nagrania ekranu w macOS (Cmd+Shift+5) to pliki MOV w pełnej rozdzielczości Retina i kilkuminutowe mogą ważyć 200 MB. Kompresja profilem „Zwolnij miejsce” zwykle zachowuje tekst ostry co do piksela przy dziesięciokrotnie mniejszym rozmiarze. Do poradników w zupełności wystarczy 30 kl./s; do wiadomości na Discordzie lub Slacku użyj suwaka rozmiaru.
Pytania
Czy mogę skompresować plik MOV z ProRes?
Tylko jeśli twoja przeglądarka potrafi zdekodować ProRes, a większość nie potrafi. Najpierw wyeksportuj do H.264 z edytora albo użyj Final Cut / DaVinci Resolve.
Czy zachowuje datę nagrania?
Tak — data i miejsce nagrania filmów z iPhone’a są zachowane, więc sortują się poprawnie w Zdjęciach i Zdjęciach Google.
Czy jest limit rozmiaru?
Nie. Pliki są przetwarzane na twoim komputerze, więc działają nawet wielogigabajtowe pliki MOV.
Ostatnia aktualizacja: 30/10/2026