Komprimer video for Instagram

Instagram komprimerer alt du laster opp på nytt. Gi den en video som allerede har riktig størrelse og format, så blir resultatet skarpere. Feed (4:5) er valgt; bytt til Reels for 9:16.

Filene dine blir på enheten din. Ingenting lastes opp.

Videoinnstillinger for Instagram som fungerer

HvorSideforholdOppløsning
Innlegg i feeden4:51080 × 1350
Reels, Stories9:161080 × 1920
Kvadratisk (eldre)1:11080 × 1080

Video: H.264, 30 fps, omtrent 5–8 Mbit/s. Lyd: AAC, 128 kbit/s eller mer, 48 kHz. Container: MP4.

Derfor ser opplastinger uskarpe ut

Denne forhåndsinnstillingen løser de tre første før du laster opp. Send deretter filen til telefonen (AirDrop, Google Drive eller kabel) og legg den ut fra Instagram-appen.

Beskjære eller tilpasse?

For en liggende video fyller «Fyll, beskjær kantene» bildet i 4:5 eller 9:16 og kutter sidene; «Tilpass med kanter» beholder hele bildet med svarte kanter. Velg under Avanserte innstillinger → Video.

Vanlige spørsmål

Hva er den beste videostørrelsen for Instagram?

1080×1350 (4:5) for innlegg i feeden og 1080×1920 (9:16) for Reels og Stories, H.264 med 30 fps.

Reduserer Instagram videokvaliteten?

Ja, hver opplasting kodes om. Å laste opp en video som allerede passer innstillingene, minimerer tapet.

Sist oppdatert: 30/10/2026

Se også