Notion 的上傳限制
- 免費方案：每個檔案 5 MB——影片也包含在內。上傳小檔案的數量沒有限制。
- 付費方案：每個檔案最高 5 GB。
這裡的目標是 4.7 MB，略低於免費方案的限制。
5 MB 裝得下什麼
- 螢幕錄影：以原始解析度錄幾分鐘——介面幾乎不動，所以文字依然清晰可讀。
- 手機影片：約 30 秒、720p 含聲音，或一分鐘的 480p。
嵌入影片
在 Notion 中輸入 /video，選擇「上傳」，再選取壓縮後的檔案。它會直接在頁面上播放，工作區裡的每個人都能看到。
影片更長嗎？把它分割成幾段 5 MB 的檔案（進階設定 → 剪輯、分割與命名），或上傳到 YouTube 或 Google 雲端硬碟再貼上連結——Notion 也能嵌入這些。
常見問題
Notion 的檔案大小限制是多少？
免費方案每個檔案 5 MB；付費方案最高 5 GB。
為什麼 Notion 不讓我上傳影片？
在免費方案中，檔案超過了 5 MB。請在這裡把它壓縮到低於這個大小，或改為嵌入 YouTube 或雲端硬碟的連結。
影片會保持私密嗎？
會。影片在你的瀏覽器中壓縮，只有在你上傳時才會傳到 Notion。
最後更新: 30/10/2026