5 MB 的限制從哪裡來
Notion 的免費方案接受最大 5 MB 的檔案，而 5 MB 也是求職入口網站、線上表單、論壇附件和客服小工具上常見的限制。手機短片和螢幕錄影很容易放進去；較長的則需要降低解析度。
5 MB 裝得下什麼
壓縮器會把大小分配給畫面和聲音：約 96 kbps 給聲音，其餘給畫面。影片越長，每一秒分到的位元就越少，所以解析度會降低，讓畫面保持乾淨而不是充滿馬賽克：
| 長度 | 影像位元率 | 解析度 |
|---|---|---|
| 15 秒 | 2.4 Mbps | 720p |
| 30 秒 | 1.1 Mbps | 720p |
| 1 分鐘 | 525 kbps | 480p |
| 3 分鐘 | — | 太低：請剪短 |
本頁的目標是 4.8 MB——略低於 5 MB，因為各網站計算 MB 的方式不同，有些在上傳時還會多加幾 KB。
小技巧
- 螢幕錄影請讓解析度：與原始相同，文字才能保持清晰可讀——靜止的畫面需要的位元很少。
- 如果影片長度超過兩三分鐘，請剪短，或分割成幾段 5 MB 的檔案。
運作方式
- 加入一支或多支影片——或整個資料夾。
- 大小已經設為 4.8 MB。每支影片都會壓縮到符合這個大小；已經夠小的短片會保持原本的畫質。
- 按下「壓縮」。一切都在你的瀏覽器中進行：影片絕不會上傳，所以沒有檔案大小限制，也不必排隊。
常見問題
5 MB 的影片最長可以多長？
含聲音的話，720p 約 30 秒，480p 約一分鐘——螢幕錄影則可以有好幾分鐘。
會加上浮水印嗎？
不會。CompressLab 免費，也不會在你的影片上加任何東西。
可以一次把多支影片壓縮到 5 MB 嗎？
可以。加入多個檔案或一個資料夾——每一支都會壓縮到 5 MB。
最後更新: 30/10/2026