為什麼要在傳送前壓縮
LINE、WhatsApp 和 Telegram 都接受大檔案，但當你以「影片」（而不是文件或檔案）傳送時，App 會在手機上把它縮小，結果常常很模糊。已經精簡、而且是手機友善格式的檔案，會原封不動地傳出去。
這個預設組合做了什麼
- 把影片縮到 720p（絕不放大）。
- 使用 MP4 封裝的 H.264 + AAC——每支手機都能播放的格式。
- 選擇在 720p 下好看、又不浪費空間的位元率。
也適用於
- 限時動態：WhatsApp 的限時動態影片很短——請把長影片分割成適當長度的片段（進階設定 → 剪輯、分割與命名 → 分割成多段 → 依長度）。
- 隱私：關閉「保留拍攝日期與地點」，在把影片傳給陌生人之前清除 GPS 資料。
WhatsApp 的影片限制
- 以影片（媒體）傳送：WhatsApp 會重新壓縮以節省流量。即使選了「HD」，結果仍明顯比原檔模糊，長影片則會被剪短或拒絕。
- 以文件傳送：最大 2 GB，原檔傳送、不損失畫質——但對方必須先下載才能觀看，而且不會自動出現在相簿裡。
- 限時動態：只能是短片段（約 60 秒），且壓縮得很重。
訣竅是交給 WhatsApp 一部已經是目標大小和格式的影片。這樣它自己的壓縮幾乎無事可做，你看到的畫質就是對方收到的畫質。LINE 也是同樣的道理。
這個預設組合產生什麼
- 720p（若原檔較小則維持原尺寸），30 fps
- MP4 封裝的 H.264 + AAC——任何 iPhone 和 Android 都能播放，包括舊機
- WhatsApp 會直接接受、不會粗暴重新壓縮的位元率
- iPhone 的 HDR 影片轉成一般色彩，在 Android 上不會看起來發白
Telegram、Signal、iMessage 和 Messenger
Telegram 接受最大 2 GB 的檔案（Premium 為 4 GB），但以媒體傳送的影片也會被壓縮。Signal 對超過約 100 MB 的檔案會大幅壓縮。iMessage 可傳約 100 MB，但透過 SMS/MMS 傳到 Android 時，影片必須小於 1 MB——這時請用「MMS」預設組合。Facebook Messenger 允許 100 MB。這個預設組合對它們全都適用。
常見問題
WhatsApp 會降低影片畫質嗎？
會，以媒體傳送的影片會被 App 重新壓縮。傳送精簡的 720p MP4 可以避免大部分損失。
可以移除影片中的位置資料嗎？
可以。關閉「保留拍攝日期與地點」，檔案中的 GPS 位置和日期就會被移除。
為什麼我在 WhatsApp 上的影片很模糊？
WhatsApp 會重新壓縮大影片。請先在這裡壓成 720p，或以文件傳送來保留原始畫質。
WhatsApp 的影片大小限制是多少？
以媒體傳送的影片會被 App 壓縮；以文件傳送最多可達 2 GB。
最後更新: 30/10/2026