送る前に圧縮する理由
WhatsApp や Telegram は大きなファイルも受け付けますが、動画を「動画」として（ドキュメントではなく）送ると、WhatsApp はスマホ上で縮小し、たいていぼやけてしまいます。すでにコンパクトでスマホ向けの形式になっているファイルなら、そのまま送られます。
このプリセットがすること
- 動画を720pに縮小します（拡大はしません）。
- MP4 に H.264 + AAC — どのスマホでも再生できる形式を使います。
- 720pできれいに見え、容量を無駄にしないビットレートを選びます。
こんな使い方も
- ステータス：WhatsApp のステータス動画は短いので、長い動画はちょうどよい長さに分割しましょう（詳細設定 → カット・分割・ファイル名 → 分割する → 長さで）。
- プライバシー：知らない相手に送る前に「撮影日時と位置情報を残す」をオフにすれば、GPS情報が削除されます。
WhatsApp の動画の制限
- 動画（メディア）として送る場合：WhatsApp は通信量を減らすために再圧縮します。「HD」を選んでも元よりはっきり柔らかい画質になり、長い動画はカットされるか拒否されます。
- ドキュメントとして送る場合：2 GBまで、画質を落とさずそのまま送れます。ただし相手は見る前にダウンロードが必要で、ギャラリーにも自動では表示されません。
- ステータス：短いクリップ（約60秒）だけで、強く圧縮されます。
コツは、WhatsApp が求めるサイズと形式の動画を最初から渡すこと。そうすればアプリの圧縮はほとんど何もすることがなく、あなたが見ている画質のまま相手に届きます。
このプリセットで作られるもの
- 720p（元が小さければそのまま）、30 fps
- MP4 に H.264 + AAC — 古い機種も含め、すべての iPhone と Android で再生
- WhatsApp が強い再圧縮をせずに受け入れるビットレート
- iPhone の HDR 動画を通常の色に変換し、Android で色が薄く見えないように
Telegram、Signal、iMessage、Messenger
Telegram は2 GB（Premium なら4 GB）までのファイルを受け付けますが、メディアとして送った動画は圧縮します。Signal は約100 MBを超えると強く圧縮します。iMessage は約100 MBまで送れますが、SMS/MMS で Android に送る場合は1 MB未満にする必要があります — そのときは「MMS」プリセットを。Facebook Messenger は100 MBまで。このプリセットはどれにもよく合います。
よくある質問
WhatsApp は動画の画質を落としますか？
はい、メディアとして送った動画はアプリが再圧縮します。最初からコンパクトな720pの MP4 を送れば、その劣化をほとんど避けられます。
動画から位置情報を削除できますか？
できます。「撮影日時と位置情報を残す」をオフにすると、GPSの位置と日時がファイルから削除されます。
WhatsApp の動画がぼやけるのはなぜ？
WhatsApp が大きな動画を再圧縮するためです。先にここで720pに圧縮するか、元の画質のままドキュメントとして送ってください。
WhatsApp の動画サイズの上限は？
メディアとして送った動画はアプリが圧縮します。ドキュメントとしてなら2 GBまで送れます。
最終更新: 30/10/2026